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Physiotherapie & Personal-Coaching in der Hafencity Hamburg

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Ein neues, ganzheitliches Verständnis von Gesundheit.

Für einen gesunden Körper. Und einen vitalen Geist.

TATIVA steht für ganzheitliche Gesundheit. Für individuelle, exklusive Betreuung. Für einen neuen Anspruch an Fitness: zeitgemäßen, urban, nachhaltig.

Wir analysieren deine Verfassung, erstellen einen maßgeschneiderten Trainingsplan – und ziehen ihn gemeinsam mit dir durch. Die Einheiten sind kompakt. Der Anspruch ist hoch. Die Betreuung intensiv. Kein Pendeln zwischen Praxis und Studio. Kein Wartezimmer-Neon. Kein Großraum-Gym. Dafür individuell betreutes, ganzheitliches Training zur nachhaltigen Steigerung deiner Leistung in Sport, Beruf und Alltag.

News.

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Hier finden Sie einen kleinen Auszug unserer Neuigkeiten. Weitere News gibt es natürlich auf facebook.de/tativa.hafencity und instagram.de/tativa_hamburg .

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Feedback 1

Liebe Linda, ich kann nur sagen — echte Sportqualität!!!! Ich habe in der Vergangenheit diverses an Sport Einheiten ausprobiert… Das Training heute war jedoch ausnahmslos NICHT vergleichbar! Ich freu mich auf unsere nächste Trainingsstunde!

Blanka Kolaska

Feedback 2

Super Training: immer etwas neues, sehr durchdachte, individuelle Konzepte. Tolle Trainerin, die mich motiviert und immer in gute Laune bringt. Und das wichtigste - ich sehe, wie mein Körper sich verändert hat!

Anna B.

Feedback 3

Dank Tanja könnte ich als 44 jähriger ambitionierter Triathlet das erste Mal seit 5 Jahren durchgängig verletzungsfrei trainieren. Auf dieser Basis konnte ich sogar meinen großen sportlichen Traum realisieren und das Ticket für die Ironman Weltmeisterschaft 2016 auf Hawaii lösen! [...]

Andreas D.

Feedback 4

Nachdem ich mich entschieden habe den Hamburg Marathon zu bestreiten, hat Linda für mich einen Ernährungs-, sowie Sportplan zusammengestellt und mich perfekt auf den Marathon vorbereitet. Da ich Rückenprobleme hatte, hat sie mit gezieltem Rücken-Rumpftraining für eine Stabilisierung meines Rückens gesorgt und ich bin, schmerzfrei, 3:19:33 gelaufen! Eine für mich unfassbare Zeit!

Mario R.

Feedback 5

[...] Für uns als Mannschaft ist es von größter Wichtigkeit direkt vor Ort professionell betreut zu werden, besonders wenn unter hoher Trainings- und Wettkampfbelastung Beschwerden oder Verletzungen auftreten.
Unseren perfekten Partner haben wir zum Glück schon gefunden: Mit Tanja begleitet unser Team eine herausragende Physiotherapeutin. Erfahrung, Flexibilität und Kompetenz sind nur ein paar der Schlagworte, welche Sie auszeichnen. Doch fachliche Stärken allein reichen kaum aus um eine Feldhockey-Mannschaft in der 1. Bundesliga und auf internationaler Ebene zu betreuen. [...]

1. Herren, HTHC

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Seit geraumer Zeit triezt uns diese Powerfrau auf äußerst professioneller Ebene durch Hamburgs Parks, Parcours und Grünanlagen! Und wir haben selbst darum gebeten - paradox, nicht!? Hintergrund ist der Aufbau unseres Teams für DAS Großevent „Tough Mudder“. Linda´s Workout beinhaltet einfach mal dezent alles. Dies lässt sich simpel durch den allumfassenden Muskelkater am nächsten Tag bewerten. Dennoch, der Spaß-Faktor ist fast nicht zu übertreffen!!! Mit gekonnter Aggressivität und motivierenden „Parolen“ peitscht Sie uns durch gezielte Übungen zu ungeahnten Höchstleistungen (634 Punkte im Zirkel) - BooM!!!

Tobias B.

Feedback 7

Durch eine Empfehlung meines Freundes kam ich aufgrund einer Archillessehnen-Entzündung rechts, die mich schon seit fast 6 Monaten ärgerte, im Mai 2015 zu Tanja. Diese empfahl mir einen Sportorthopäden in der Hafencity. Nach der Gabe von 2 Hyaluronspritzen meinte dieser: „Den Rest macht Tanja schon! [...]

Nicole P.

Feedback 8

Einerseits leidgeplagt von Rückenschmerzen und häufigen Verspannungen, andererseits ohne große Perspektiven und Motivation hinsichtlich meiner bisher ausgeübten Sportarten, fand ich über „Ecken“ Anfang des Jahres 2015 den Weg zu Linda. [...] Unsere Erfolge bisher – ein deutlich besseres „Körpergefühl“ im Alltag. Deutlich weniger Rückenschmerzen und Verspannungen. Ein viel sensibleres Verhalten beim „Anflug“ von Schmerzen und Verspannungen. Ein entsprechender Gewichtsverlust und der „Umbau“ von Fett- zu Muskelmasse.

Steffen

Feedback 9

Besonders gefällt mir die Bemühung den Terminwünschen so gut es geht nachzukommen und dass die Therapie nicht in der Praxis endet, sondern auch Trainingsprogramme erstellt werden um weiteren Beschwerden vorzubeugen. Alles in allem fühle ich mich bei Tanja in sehr guten Händen.

Philipp B.

Feedback 10

Nachdem ich über 10 Jahre chronische Schmerzen in meiner Schulter hatte, die zudem im Laufe der Zeit immer schlimmer wurden, habe ich mit Linda Reich einen Trainingsplan zusammengestellt, der exakt auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Die Übungen sind anspruchsvoll, anstrengend und (zum Glück!) kalorienfressend. [...] Ich fühle mich körperlich 15 Jahre jünger. Die Schmerzen sind nahezu weg. Auch alle anderen Beeinträchtigungen (Schwindel, Kopfschmerzen etc.) sind seit den ersten Trainingseinheiten nicht mehr aufgetreten.

Ben R.

Feedback 11

Noch im Krankenwagen auf dem Weg ins Krankenhaus nahm ich gedanklich Abschied von meinem Plan, 4 Monate später den Kilimanjaro zu besteigen. Doch - ich hatte nicht mit Tanja gerechnet! Direkt nach der 1. OP gings los: Lymphdrainagen, Kinesiotapes, 3D Krafttraining, Faszientraining und sogar die erste Joggingrunde um die Alster nach mehr als 2 Monaten auf Krücken liefen wir gemeinsam. Eine absolute Wahnsinnsbetreuung - bei der keine Ausreden zählten - denn Tanja stand 7 Tage die Woche, quasi zu jeder Tages- und Nachtzeit in der Praxis. Und nicht nur die Behandlungen - sondern auch der immer währende feste Glaube von Tanja haben dazu geführt, dass ich es - trotz Platten & 8 Schrauben im Bein tatsächlich am 3.1. (mit Tanjas Rucksack) auf den Gipfel des Kilimanjaro geschafft habe. Wer also sportlich noch einmal Wunder vollbringen möchte - ist bei Tanja in den richtigen Händen.

Julica H.

Feedback 12

Ich bin auf Empfehlung der Leiterin meines Fitnessstudios zu Frau Reich gekommen, da ich trotz einer Schulter-OP weiterhin Beschwerden hatte. Frau Reich hat sich von Anfang an immer Zeit für mich genommen, meine Beschwerden und meinen Hergang genau analysiert und verstanden und sich total freundlich, engagiert und kompetent um mich gekümmert.  [...] Inzwischen trainiere ich schmerz- und beschwerdefrei und selbst mein behandelnder Arzt ist erstaunt über die großartigen Ergebnisse und Erfolge. Auch auf der Waage haben sich die vergangenen 6 Monate bemerkbar gemacht: Ganze 15 Kilo habe ich seither verloren, fühle mich fit und gesund und genieße es, aktiv zu sein. [...]

Stephan O.

Feedback 13

Ich bin seit mehreren Jahren bei Tanja in Behandlung. In enger Abstimmung mit Ärzten und Osteopathen hat sie mir schon nach vielen Verletzungen geholfen, schnell wieder fit und schmerzfrei zu sein. Ich bin immer wieder beeindruckt, wie vielfältig ihre Behandlungsmethoden sind, die oftmals über klassische Physiotherapie hinausgehen. Als aktiver Sportler fühle ich mich bei Tanja immer top aufgehoben und behandelt.

Jan B.

Feedback 14

Nur Sport schafft es, einen bescheidenen Tag innerhalb von 90 Minuten in einen Power-Tag zu verwandeln. Die Garantie gibt Linda mit ihrem Hardcore-Workout und der TM-Krew. Yeah!

Martin S.

Feedback 15

[...] Seit einigen Monaten bin ich bei Ihnen nun schon in Behandlung nach meinen 3 Wirbelbrüchen und bin fast wieder ganz "hergestellt" - dank Ihrer Unterstützung, die in jeder Hinsicht sehr professionell und individuell ist! Neben der flexiblen Terminvereinbarungen, haben Sie durch gezielte Massagen (Punktmassagen) und immer wiederkehrende Aufforderungen, meine "Hausaufgaben"( gezielte Übungen für die Wirbelsäule) REGELMÄSSIG zu machen, maßgeblichen Erfolg an meiner Genesung. [...]

Britta K.

Feedback 16

Danke für deine großartige Arbeit mit uns wöchentlich im Parcours. Ich spüre meinen Körper wieder.

Sebastian H.

Feedback 17

Tanja ist eine Physiotherapeutin bei der man sich nicht nur fachlich in den besten Händen, sondern sich einfach immer rundum wohl fühlt. Mit guter Laune arbeitet sie gemeinsam mit den Patienten an ihren Verletzungen- sogar auf die schweißtreibenden Reha Einheiten freut man sich. Tanja lebt ihren Beruf, schreibt in der Freizeit Trainingspläne, steht um 5 Uhr für die morgendlichen Reha Einheiten auf und ist flexibel immer zur Stelle... zur Not eben zu unmenschlichen Arbeitszeiten. [...]

Leonie H.

Feedback 18

DANKE!!! Vielen Dank, dass du uns so gut auf diesen Lauf vorbereitet hast. Nach 2h:13min:54sec sind wir glücklich und Arm in Arm ins Ziel gelaufen. Unbeschreibliches Gefühl! Wir freuen uns sehr auf das kommende Trainingsprogramm nach unserer großen Sommertour!

Tough Mudder

Feedback 19

Jeder der sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, dem kann ich Linda nur wärmstens empfehlen! Bei ihr stimmt alles, die persönliche Betreuung, die Motivation, das ganzheitliche, effektive Training, Tipps die sie einem gibt, die Hausaufgaben….einfach alles! Hilft als Kick-off oder als kontinuierliche Begleitung. Habe schon einiges ausprobiert und Linda hat mich wirklich weitergebracht!

Sonja K.

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