Gruppentraining

Kümmere Dich gut um Deinen Körper.

Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.

Zusammen ist man weniger allein. Deswegen bieten wir verschiedene Trainingsgruppen an, die einen super Einstieg in regelmäßige Trainingseinheiten ermöglichen oder Ihren aktuellen Trainingszustand auf ein höheres Level bringen sollen.

In kleinen Gruppen wird in kompakten Einheiten und in privater Atmosphäre effektiv bei uns trainiert.

TATIVA YOGA
(Kick off morning flow)

Nehmen Sie sich eine Stunde für sich: Starten Sie mit Energie in Ihre Woche, um sich für die Anforderungen des Alltags körperlich und geistig zu wappnen. In unserem Kick Off Morning Flow führt Sie Hilke voller Power über den Dächern des Schanzenviertels durch einen 60-minütigen Vinyasa Morning Flow. Erhalten Sie mehr Stabilität und Geschmeidigkeit für Körper und Geist.

ORT: Donner Loft | Eimsbütteler Str. 1

Montags 7.15-8.15 Uhr

NEUER KURS AB JANUAR

OM RUNNERS mit Coach Linda

Starte jeden Montag mit Lululemon Hamburg und unserem neuen Laufcoach Linda Reich fit in die Woche. Ihr dürft Euch auf eine Distanz von ca. 7-9 Kilometern freuen- Natürlich bestimmt die Gruppe die Dynamik!

ORT: Lululemon | Poststrasse 9-11

Montags 18.30 - 19.30Uhr

FOR FREE!!!

MEN POWER

30 min Express! Training in Ihrer Mittagspause im TATIVA. Ihr stärkster Muskel ist Ihr Wille! Seien Sie dabei und Sie werden Ihre Muskulatur intensiv aufbauen, Ausdauer verbessern und Beweglichkeit steigern!

ORT: TATIVA

Dienstags 12.00 -12.30 Uhr

AUSGEBUCHT!!!

WOMEN POWER

Trainieren in Ihrer Mittagspause im TATIVA. Es wird nicht leichter. SIE werden besser! TATIVA bietet ein angepasstes Training an den weiblichen Körper an. Seien dabei und Sie werden Ihre Muskulatur formen, Haut und straffen und Ausdauer stärken.

ORT: TATIVA

Dienstags 12.40 -13.10 Uhr

FREIE PLÄTZE !!!

AFTER-WORK-TRAINING

Raus aus dem Büro, rein in den Körper! Fokus: Power, Dynamik und Ausgleich. Wir arbeiten in diesen 45 min mit funktionellen Klein-und Großgeräten, um Ihre Muskeln dreidimensional zu stärken.

ORT: TATIVA

Dienstags 19.00 - 19.45 Uhr

Start ab Juli!

TATIVA FUNCTIONAL

Mitte der Woche noch nichts vor? Dann haben wir genau das richtige für Sie.
Das anspruchsvolle Training vereint Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance und Koordination, der gesamte Körper wird dabei trainiert.

ORT:
SOMMER (Mai-September): Planten un Blomen

Mittwochs

Gruppe 1: 18.30-19.30 Uhr
Gruppe 2: 19.30-20.30 Uhr

SOMMER SESSION

TATIVA BOOTCAMP

Outdoor Training in der Hafencity: Professionalität und eine leidenschaftliche Begeisterung für Fitness, Bewegung & Gesundheit stehen bei uns an oberster Stelle und diese Leidenschaft möchten wir gerne mit Ihnen bei unserem TATIVA-Bootcamp teilen.

ORT: TATIVA

Freitags 13.30 -14.15 Uhr

AUSGEBUCHT

Buchungsanfrage zum Gruppentraining

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin zum Gruppentraining haben oder ein Probetraining vereinbaren möchten, können Sie uns ganz einfach über dieses Formular eine Nachricht zukommen lassen. Wir werden uns schnellst möglich bei Ihnen melden.