Gruppentraining

Kümmere Dich gut um Deinen Körper.

Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.

Zusammen ist man weniger allein. Deswegen bieten wir verschiedene Trainingsgruppen an, die einen super Einstieg in regelmäßige Trainingseinheiten ermöglichen oder Ihren aktuellen Trainingszustand auf ein höheres Level bringen sollen. In kleinen Gruppen wird in kompakten Einheiten und in privater Atmosphäre effektiv bei uns trainiert.

montags
18:30 -
19:30 Uhr
@Lululemon | Poststrasse 9-11
for free!
w/
Starte jeden Montag mit lululemon Hamburg und unserem Laufcoach Linda Reich fit in die Woche. Ihr dürft Euch auf eine Distanz von ca. 7-9 Kilometern freuen- Natürlich bestimmt die Gruppe die Dynamik!
for free!
Element 1
OM RUNNERS MIT COACH LINDA
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19:45 -
20:30 Uhr
@TATIVA Studio
NEU! Small Group (maximal 8 Personen)
w/
Unser anspruchsvolles Small Group Workout im TATIVA Hafencity bietet einen Kombination aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Training an Geräten. Das funktionale Power-Workout vereint Kraft, Ausdauer und Koordination mit Komfort; ein umfassendes und abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper. Handtücher, Duschen und Getränke werden gestellt.
NEU! Small Group (maximal 8 Personen)
Element 1
Athletic Power
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dienstags
12:00 -
12:30 Uhr
@TATIVA
1 freier Platz
w/
30 min Express! Training in Ihrer Mittagspause im TATIVA. Ihr stärkster Muskel ist Ihr Wille! Seien Sie dabei und Sie werden Ihre Muskulatur intensiv aufbauen, Ausdauer verbessern und Beweglichkeit steigern!
1 freier Platz
Element 1
Men Power
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12:30 -
13:00 Uhr
@TATIVA
Ausgebucht!
w/
Trainieren in Ihrer Mittagspause im TATIVA. Es wird nicht leichter. Sie werden besser! TATIVA bietet ein angepasstes Training an den weiblichen Körper an. Seien Sie dabei und Sie werden Ihre Muskulatur formen, Haut straffen und Ihre Ausdauer stärken.
Ausgebucht!
Element 1
Women Power
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13:30 -
14:15 Uhr
@online
w/
Der perfekte Start oder Wieder-Einstieg ins Training. Das Basic Training vereint Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance und Koordination, der gesamte Körper wird dabei trainiert.
Element 1
Basic Functional
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19:00 -
20:00 Uhr
@Donner Loft | Eimsbütteler Str. 1
Neuer Abend-Kurs!
w/
TATIVA YOGA FOR ATHLETES ist eine sinnvolle Ergänzung zu Deinem wöchentlichen Training. Es macht Dich flexibler, ausgeglichener und stärker! Für Hobbysportler, Athleten und Leistungssportler, auch ohne Yoga Erfahrung geeignet. Marei führt Dich durch eine speziell kräftigende und regenerierende Yogapraxis. Ziel ist es den ganzen Körper zu mobilisieren, Ausgleich zu schaffen, Beweglichkeit zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen oder zu reduzieren und mentale Stärke durch Fokussierung zu erreichen.
Neuer Abend-Kurs!
Element 1
Yoga for Athletes
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mittwochs
19:00 -
20:00 Uhr
@Planten un Blomen / Outdoor
Sommersaison (April-Oktober)
w/
Mitte der Woche noch nichts vor? Dann haben wir genau das richtige für Sie. Das anspruchsvolle Training vereint Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance und Koordination, der gesamte Körper wird dabei trainiert.
Sommersaison (April-Oktober)
Element 1
TATIVA Functional
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freitags
13:30 -
14:15 Uhr
@TATIVA
Ausgebucht!
w/
Indoor und Outdoor Training in der Hafencity: Professionalität und eine leidenschaftliche Begeisterung für Fitness, Bewegung & Gesundheit stehen bei uns an oberster Stelle und diese Leidenschaft möchten wir gerne mit Ihnen bei unserem TATIVA-Bootcamp teilen.
Ausgebucht!
Element 1
TATIVA Bootcamp
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17:30 -
18:15 Uhr
@TATIVA
NEU! Small Group (maximal 8 Personen)
w/
Der perfekte Wochenabschluss: kombiniertes Indoor- und Outdoor-Training im TATIVA Hafencity. In 45 Minuten effizient und effektiv die eigene Kraftausdauer verbessern, Muskeln aufbauen und Beweglichkeit steigern.
NEU! Small Group (maximal 8 Personen)
Element 1
BOOTCAMP II
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